Natürliche Kosmetik
Für mich war es eine riesige Befreiung als ich wusste wie ich meine
Kosmetik größtenteils selbst herstellen kann, nachhaltig und
umweltfreundlich. Natürlich transparent, denn ich wusste was drin ist! z.B. für eine Deocreme.
Natürliche Inhaltsstoffe und echte Wirkstoffe für authentische Pflege.
Dazu gehört auch natürliches Waschmittel oder der EM-Waschball (mehr hier)
Die Basis vieler konventioneller Kosmetik ist Erdöl, daher haben sie kaum bis keine Pflegestoffe. Schaue mal auf die Inhaltsstoffliste Top3 vs. last 3.
Manche Stoffe sind sogar hormonell aktiv, schau mal auf codecheck! Dort kannst du deine Kosmetik scannen und erfährst wie verträglich oder gefährlich die Inhaltsstoffe sind.
In meiner Zeit im Bioladen habe ich dieses Wissen in praktischen Workshops geteilt.
Zyklusharmonische ernährung
willst du das Geheimnis eines harmonischen Zyklus wissen?
regelmäßig und ohne Schmerzen
Gesundheit im Allgemeinen ist dir wichtig?
innen wie außen?
Mir ging es genauso!
Schaue dich gerne auf meiner Seite um, und lass dich inspirieren.
Komponenten vitalstoffreicher Nahrung und Ernährung bei Reizdarm und Darmproblemen.
(drinnen) Gärtnern
Gärtnern ist für mich ein wichtiges Element in einem gesunden Umgang mit dem eigenen Körper. Es verbindet mit der Nahrung und mit der Erde.
Wer keinen Garten hat, kann auch drinnen gärtnern - mit Sprossen 🙂
Gerade im Winter sind Sprossen das frischeste was du finden kannst!
Sie enthalten viele Enzyme, Mineralstoffe und Wachstumshormone und sind daher mega gesund und sogar super günstiges Superfood!
Mehr zu Sprossen findest du auf meinem instagram
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Disclaimer:
Die folgenden Inhalte sind nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung Diagnose oder Behandlung gedacht. Die Inhalte dienen der Vermittlung von Wissen und die Umsetzung der hier gegeben Empfehlungen sollte immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Verantwortung.